PIZZA A LA SARTÉN EN 10 MINUTOS 🤤

¿Tienes antojo de pizza pero quieres algo rápido y sano?

📲 GUÁRDATE ESTA RECETA PORQUE TE VA A ENCANTAR 😍

 

Ingredientes:

🔸 50g copos de avena

🔸 Ajo en polvo

🔸 Hierbas provenzales

🔸 Sal rosa

🔸 1 huevo

-🔸Tomate triturado

🔸 Queso rallado mozzarella

🔸 Salmón ahumado

🔸 Rúcula y canónigos

 

Preparación:

🔸 Mezclamos la avena con las especias, añadimos el huevo e intégranos todo.

🔸 Llevamos a la sartén ya caliente y pintada con aceite dando forma redonda.

🔸 Pasados unos minutos, damos la vuelta, ponemos el tomate, hierbas provenzales y queso.

🔸 Tapamos, dejamos cocinar 2/3 minutos más y una vez fuera ponemos el salmón y lo verde.

 

🙌🏼 ¿TE ANIMAS HACERLO?

 

 

😍CAZUELA DE POLLO CON TOMATE

¿con quién lo compartimos?

Muy buenas COMPAÑER@S, os traemos una receta bajar en calorías, para chuparnos los dedos, eso si, no vale mojar 🥖

👨‍🍳 Cortamos el tomate y el pollo a dados.

👨‍🍳 Mientras salteamos el pollo en la sartén con aceite de coco y pimienta. Pelamos los tomates y añadimos 2 dientes se ajo.

👨‍🍳 Una vez todo listo, añadimos los ingredientes en un recipiente para meter al horno junto con el queso parmesano. Lo dejamos en el horno a 200º hasta que se derrita el queso, y el último toque sería añadirle perejil y ✅ ¿Qué nota le ponemos?

 +

 

 

🤩DONUTS DE MANZANA Y COCO

¡Para chuparse los dedos! Qué ricos por favor 🤤

Atentos al vídeo 🎥 y recuerda guardarla para tenerla siempre a mano 📲

📝 INGREDIENTES

🔸3 huevos

🔸3 cucharadas soperas de queso batido

🔸50g harina de avena

🔸50g almendra molida

🔸40g eritritol

🔸30g coco rallado

🔸1 cucharada de levadura

🔸1 manzana

🔸Canela al gusto

 

📝Preparación

🔸Lo primero es trocear la manzana y meterla al microondas con canela y un poquito de agua durante 2 minutos para que ablande.

🔸Ponemos los ingredientes húmedos en un recipiente y batimos.

🔸Añadimos los secos y mezclamos con las varillas.

🔸Colocamos la mezcla en el molde y llevamos al horno (previamente precalentado) durante 25/30 minutos calor arriba y abajo.

🔸Por último, una vez fríos, desmoldamos, pintamos con aceite de coco y devoramos con canela+eritritol mezclado 🤤

‼️Te animas a probar esta delicia?😋